Ostatnio często widziałam na blogach połączenie ziemniaków z papryką, a że natrafiłam także na znakomity przepis postanowiłam w końcu zasmakować w tym połączeniu 😉 Przepis pochodzi z książki z kolekcji mojej babci Danusi “Kuchnia bez cholesterolu. 200 przepisów.” autorstwa Zofii Narbut. Moja nieco zmodyfikowana wersja przedstawia się następująco:
Składniki:
0,5 kg ziemniaków
1 cebula
2 papryki
2 pomidory
sól, pieprz
łyżka oleju rzepakowego
Ziemniaki obieramy, zależnie od wielkości kroimy na połówki lub ćwiartki. Gotujemy w małej ilości wody przez 10 minut. W drugiem etapie dodajemy pokrojone w paski różnokolorowe papryki i pokrojoną cebulę. Gotujemy następne 5 minut. Obrane ze skórki i pokrojone w ćwiartki pomidory dodajemy na około 2 minuty przed końcem gotowania. Od początku gotujemy wszystko bez przykrycia. Przygotowanie dania trwa niecałe 20 minut 🙂 Na końcu przyprawiamy je solą i pieprzem oraz dolewamy łyżkę oleju rzepakowego (chodzi o lepsze przyswajanie witamin).
Przepis bierze udział w mojej akcji “Warzywa psiankowate”
oraz w akcji Shinju “Paprykujemy 2”
Tags: papryka, pomidory, psiankowate, ziemniaki
fajne bo proste i nic nie zakłóci naturalnego słodkiego smaku papryki i ziemniaków 🙂 do tego lekkie bo tłuszczu tylko odrobinkę, właśnie żeby lepiej przyswoić witaminy
O, to cos dla mnie, bo bez mięsa 🙂
Fajnie się prezentuje to danie 🙂
Ostatnio jakoś nie mam ochoty na mięsko – więc takie warzywne dania będą pojawiać się częściej.
Proste, zdrowe i fajnie wygladajace 🙂
Fajne danie! Lekkie i sycące:)
Bardzo fajny ten paprykarz 🙂
Mhmh.. świetne kolorki!
http://www.przysmakiewy.pl